Aシンプルなことが最も重要だから！

あなたはフィジカルトレーニングについて学ぼうと思った時
とにかく複雑でよくわからないと感じたことはありませんか？

• 複雑な計算が必要なトレーニング
• 緻密なトレーニングメニュー
• よくわからない運動器具
• 見たこともないトレーニング

もう十分なくらいに身体能力が高くて
すでに頭打ちになっている選手は
複雑なことにこだわってもいいのですが、
99.9%の選手にはオススメしません。
もっと他にやることはあります！

こだわればこだわるほど
大切なものを見失って結果が出ないなんてこともあります。

練習時間が不必要に伸びて、
かえって疲れてしまうので
重要なポイントを押さえて
シンプルなトレーニングをしてしまった方が絶対に良いです！

こちらの投稿をご覧ください。

よくわからないことをする必要はありません。

流行に影響されて出では消えていく謎理論ではなく、

10年後も残っているトレーニングを追求しましょう！

もう一つ重要な理由があります。
それは

シンプルでないと実践しにくい

複雑怪奇なトレーニングプログラムは実践しにくいですよね？

だからこそこのコースではあとで簡単に見返すことができて
わかりやすく実践しやすい内容でお伝えしていきます！